Babestu Eguzkitik

Eguzkiaren esposizio moderatua eta kontrolatua onuragarria da D bitaminaren sintesian. Hala ere, gehiegizko esposizioak azaleko arazoak sor ditzake. Horregatik, eguzki-esposizio gehiago dagoen hilabeteetan, garrantzitsua da gure burua babestea.

Eguzkia babesteko arropa aukeratzerakoan kontuan hartu beharreko faktoreak

1.- Ehun mota. Nylonak, zetak eta poliesterrak kotoia, biskosa, rayona eta lihoa baino hobeto babesten dituzte.

2.- Arroparen lodiera. Zenbat eta estuagoa, astunagoa eta lodiagoa izan ehuna, orduan eta babes handiagoa ematen du.

3.- Arroparen kolorea. Kolore ilunek kolore argiek baino 5 aldiz eguzki babes handiagoa eskaintzen dute. Horregatik, zuria da gutxien babesten duen kolorea.

4.- UPF babesa, UPF mailak arropak xurgatzen duen eguzki-erradiazio kopurua adierazten du, horregatik zenbat eta UPF handiagoa izan, orduan eta eguzki babes handiagoa emango digu arropa horrek.

Kontuan izan beharreko puntu bat da arropa bustita baldin badago, jantziaren babesa erdira murrizten dela, ehuna garden bihurtzen baita eta eguzki izpiak erraz sartzen direlako. Horregatik, kotoizko kamiseta batek normalean 40eko UPF babesa badu, bustita dagoenean 20era murrizten da.

Uretan erabiltzeko diseinatutako jantzien abantaila erraz lehortzen direla da, baina ez dugu ahaztu behar edozein arropa bustiak bere UPF erdira murrizten duela dioen araua.