Schützen Sie sich vor der Sonne

Moderate und kontrollierte Sonnenexposition ist vorteilhaft für die Synthese von Vitamin D. Eine übermäßige Sonnenexposition kann jedoch Hautprobleme verursachen. Deshalb ist es in den Monaten mit mehr Sonneneinstrahlung wichtig, sich zu schützen.

Faktoren, die bei der Auswahl eines Sonnenschutzkleidungsstücks zu berücksichtigen sind

1.- Die Art des Gewebes. Nylon, Seide und Polyester schützen besser als Baumwolle, Viskose, Kunstseide und Leinen.

2.- Die Dicke der Kleidung. Je dichter, schwerer und dicker der Stoff, desto mehr Schutz bietet er.

3.- Die Farbe der Kleidung. Dunkle Farben bieten einen bis zu 5-mal höheren Sonnenschutz als helle Farben. Deshalb ist Weiß die Farbe, die am wenigsten schützt.

4.- UPF-Schutz, der UPF-Wert gibt an, wie viel Sonnenstrahlung vom Kleidungsstück absorbiert wird. Je höher der UPF, desto besser der Sonnenschutz, den uns das Kleidungsstück bietet.

Ein zu beachtender Punkt ist, dass wenn das Kleidungsstück nass ist, der Schutz des Kleidungsstücks um die Hälfte reduziert wird, da der Stoff transparent wird und die Sonnenstrahlen leicht eindringen können. Wenn ein Baumwoll-T-Shirt normalerweise einen UPF-Schutz von 40 hat, reduziert sich dieser bei Nässe auf 20.